Rabu, 10 November 2010
always sayang kamu
hahaha masa" yang gak bakal gue lupain, punya temen di luar daerah !!
Wall
Info
Photos
Boxes
Notes
Links
Create an Ad
Mobile Phone Data Recover
cgi.ebay.com.au
We can recover deleted messages, contacts and photos from your iPhone or 3000+ other mobiles! Only $200. Done in 2 days!
LG Mobile Global
How about going to New York in January 2011? Play Mobile Hero-ROAD2NY and win an awesome $20,000 worth trip for two!
Like
Best Price-Best Quality
canon.co.id
Dengan Canon PowerShot A495 seharga hanya Rp 799.000, kini semua orang bisa menikmati hasil foto prima dari kamera digital Canon!
DISTEXPRESS
Discover the latest Mac, iPhone 4, iPad & iPod accessories designed by world renowned brands ! Become a Fan for product giveaways !
You, Tri Rizky Aditya, Charen Violet, and 7 other friends like this.
More Ads
Attach:
Options
Divasa Bella Nasution Wakakka anda pasti sedang bermimpi
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
RECENT ACTIVITY
Nurrizky Nanda likes Lookout (Technology Product / Service).
Nurrizky Nanda wrote on Divasa Bella Nasution's Wall.
Nurrizky Nanda wrote on Hasna Anindya's Wall.
Hasna Anindya boleeehh .. bayar ndiri ya tapi ? ahahaha .. btw, udahan dulu ya, tak off dulu .. bubye :)
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya aq ikut nda ! :D aq ke bali ama 1 angkatan, lumayan, walo bali dah rame tetep seneng, bareng temen si :)
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya okee .. tapi lo pas kelas 8 ntu masa plg bebas .. aq klas 9 pgn ndang selese UAN trus liburan :) kamu rekreasi kmana abis UAN ?
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya oo .. aq br 2 minggu lg klo ga salah .. kadang aq pgn mbalik ke klas 8 :p
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya dibawa santai aja wes .. itung2 nambah.i pahala *ngaco* kamu udah masa try out a nda ?
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya oo .. itu brati org.ny udah ga sabar nyobaa .. klo kaya gt biasa.ne tak sindir 'antri.ny dr mana si ?' kdg ada yg sadar ada yg enggak .. yah, nama.ny org , macem macem ..
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution Enak aja gue makin cantik lu kali yang makin jelek
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya hooo .. saia jd membayangkan :9 klo ke jkt tak kesana deh *bertekad dalam hati .. ahahaha
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution Wakakak iya iya percaya
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya udah ah , jg ngomongin coklat lagi .. klo aq kepengen gmn ? kamu mw a ngirimin aq coklat ? *ngarep .. ahaha tapii .. coklat emang enak bgt, mw d.bwat apa aja enak, ga kaya vanila :p
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya gapapa gemukan, kita kan dalam masa pertumbuhan .. hahaha .. kamu dah langganan ama dapur coklat ? deket skolah.mu a ?
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya aq mintak coklaatnyaaa :DD gemukan aq, kerjaan.ny ngemil trus si .. la mw ga ngemil koq rasa.ne ada yg ngganjel .. kamu kurusan ato gemukan ?
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya aa samaa .. aq jg lg kanker ,terlalu bnyk pengeluaran minggu ini -,,-
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya deket ae loo .. 1 hari sampe :p skalian ntar k rmh.q :)
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya iya seh .. bisabisabisa :) mw bantuin ?
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution Wakakaka nyeeeh lagian lo gua kira apaan
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya anak2 pasti semangat klo d.srh bgt :D tapi abis itu kasian guru2 .. bakal ceramah ga berhenti2 .. scara yg d.cramahin anak buanyaakk .. ahahaha
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution Orang gila wakakakaka
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya karna saia berhati baik (?) saia tdk akan melakukan saran itu :) tapi kapan2 bisa d.coba .. ahahaha
18 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya ide yg bagus :) tapi walo ga d.jitak 1 sekolah tp aq lak tetep d.jitak guru2 -,,- lumayan dapat jitakan 1 guru 1 -___-
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya biarin deh ..1 minggu ae loo , lagian mereka ga sekelas ma aq, klas 8 lek ga salah mereka ..
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution oh yaudah apaan?iyeee gak ketawa
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya ada 10 , guru.ny lo cm 2 .. 1 minggu lek ga salah, dari senen kemaren ..
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya ahaha .. iyaa .. anak2 jg blg.ny 'koq ga malu d.skolah org kaya gt ?' .. padahal siswa.ny ndiri kadang ga sopan2 bgt :p
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya ga tw aq nda :p bukan rusuh, apa yaa , kaya ga hormat gt ( kata ank2, aq ndiri ga pernah merhatiin ) upacara malah ngerumpi ndiri , trus pas istirahat selese mereka malah masi makan ..
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya d.skolah.q ada 10 murid yg homestay .. dr smp 16 lek ga salah .. ank2 pada ga seneng mereka -,,-
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya haha sama wes :p yg penting UAN jgn sampe ancur :) eh nda, kamu smp brapa ?
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya aq udah uts, 2 minggu lalu, tinggal bsk sabtu ngambil rapot .. haduh deg deg.an -,- kamu udah a nda ?
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya oke deh :) iya, sama ama kamu kan ?
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya seru jg , kapan2 mw jg :DD d BNS ntu nda .. di Batu, deket ama malang .. enak deh disana :)
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya ehehe .. eh, pp.mu koq lucu ? ntu bendera negara apa ya ? *maklum, geo saia agak ancur :p
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya aq d malang, jatim .. knapa ?
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Hasna Anindya baek nda :) kamu kamu ? soal stat.mu, obama ke indo .. ntar pemerintah sibuk ngurus obama ato tetep ngurus bencana ya ? ahahaha
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution orang gila!gue emang diva
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution hah bences lu -_-wkakakak jangan dong gue kan mirip kaya leona lewis
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution halah halah lo mah gitu kan sekalian aja bilang muka gue kaya shinchan semuanya chan chan kan belakangnya
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution muke lu tuh mirip kalo gue mah miripnya ama yoo eun hye
19 hours ago · Like · Comment · See Friendship
Divasa Bella Nasution apa maruko chan
20 hours ago · Like · Comment · See Friendship
ni hati hati buat facebook
Sabtu, 20 Maret 2010 08:46 WIB | Iptek | Internet | Dibaca 16739 kali
(istimewa)Boston (ANTARA News/Reuters) - Para peretas telah membanjiri Internet dengan "spam" yang tercemar virus yang mengincar sebanyak 400 juta pengguna Facebook dalam upaya mencuri password perbankan dan mengumpulkan informasi lain yang sensitif.
Surat elektronik memberi tahu penerima bahwa password di akun Facebook mereka telah diset-ulang, dan mendesak mereka mengklik "attachment" untuk memperoleh izin "login" baru, demikian penjelasan perusahaan pembuat perangkat lunak anti-virus McAfee Inc.
Jika "attachment" tersebut dibuka,maka beberapa jenis perangkat lunak jahat akan terunduh, termasuk satu program yang mencuri password, kata McAfee pekan ini.
Para peretas telah lama mengincar pemakai Facebook, dan mengirimi mereka pesan tercemar melalui sistem surat elektronik internal milik perusahaan jejaring sosial itu sendiri. Dengan serangan baru itu, mereka memanfaatkan surat elektronik rutin Internet untuk menyebarkan perangkat lunak jahat.
Jurubicara Facebook mengatakan perusahaan tersebut tak dapat mengomentari kasus tertentu, tapi menyatakan perbaikan status yang dikirim oleh perusahaan itu di jejaringnya Rabu pagi memperingatkan pemakai mengenai surat elektronik yang mengandung virus tersebut dan menyarankan pengguna agar menghapus surat elektronik itu dan memperingatkan teman-teman mereka.
McAfee memperingatkan para peretas mengirim puluhan juta "spam" ke seluruh Eropa, Amerika Serikat dan Asia sejak aksi tersebut mulai berlangsung Selasa.
Dave Marcus, Direktur McAfee Urusan Komunikasi dan Penelitian Malware, mengatakan ia menduga para peretas akan berhasil menulari jutaan komputer.
"Dengan Facebook sebagai daya pikat anda, sebanyak 400 juta orang berpotensi mengklik "attachment" tersebut. Jika 10 persen saja berhasil, maka sebanyak 40 juta orang jadi korban," katanya.
Tulisan pada surat elektronik tersebut berbunyi "Facebook password reset confirmation customer support", kata Marcus. (C003/K004)
Senin, 20 September 2010
ulang tahun devy.
ada gue,devy,fatimah,risa,afifah,resti,n bunda terrrrciiiiiiiintaaaaaaaaa.weeehhh kaga ada dah yg bakal ngelupain ultah ny devy yg k 14..wah coba kalo devy ngajakin anak ank satu sekolah bisa bisa bokok sesaat tuh anak.wkwkwkwkkkkk..tapi untung juga si devy ultah die di kasih duit 50rb ma bundaa..wahh buuuuunnnndaaaaaaaa kok pas asaya ultah ga di kasih sih?????bunda jaahatttttt!!!!!.n maaf ya dev gw baru nulis ceritanya sekarang..oh iya abis makan kita langsung noonttn sang pemimpi,,wahh ternyata devy ngajakin kita nonton itu gara" cma mau ngliat ariel doang..huuuuuh sebellllll..tapi ga papa sih di situ rasany gw ga pengen pulang,,gw pengen terus bareng sama sahabat gw,,hmmhhhhh,,,gw berharap kita bertiga bakal terus jadi sahabat,,amieeeeeeeeennnnnnnn
Senin, 13 September 2010
love him :(
Jumat, 10 September 2010
hari baik jadi menyakitkan buat saya
Rabu, 28 Juli 2010
salah ?
fiksinya daud antonius kurniawan (i like it)


Siapakah orang yang terlalu hebat hingga dapat mengerti isi hati orang lain? Hati bagaikan hujan deras yang turun ke atas bumi dengan cepat, menghitung tiap tetesnya adalah hal bodoh yang ingin aku lakukan. Aku adalah salah seorang korban dari sang penipu hati, sesosok yang pernah aku lihat sebagai malaikat tercantik yang dapat merubah menjadi iblis paling kejam dalam sesaat, Hatiku adalah tempat persinggahan terbodoh yang pernah aku tawarkan pada Zee, gadis terakhir yang kucintai, karena dengan mudahnya ia meninggalkanku begitu saja, tanpa alasan apapun, dan setelah aku mengetahui alasannya perlahan, alasannya sederhana, ia mendapat yang lebih baik, lalu mencampakanku begitu saja? Begitulah hidup, jika mengharapkan keadilan darinya, kau adalah orang paling gila yang hidup sampai saat ini.
“Maaf,..” Kata ini spontan terucap dari bibirku saat seorang gadis menabrakku tiba-tiba, padahal idealnya dia yang harusnya minta maaf. Tapi yang ada kini malah ia mencaci-makiku bertubi-tubi, menyerangku dengan senjata kata-kata tajam, kadang kala seseorang yang bersalah terlihat paling benar dari sisinya sendiri, bukankah begitu? Aku mengangkat wajahku, dan ia diam, ia kini jadi tertunduk, ia adalah Zee, seseorang yang dari 3 bulan yang lalu, tak pernah bicara denganku, bahkan menyapa pun tidak. Aku hanya tersenyum, dan ia pergi secepat kilat, jadi kemana ocehan selama ini? Ia memang tak pernah berubah, masih menjadi Zee yang dulu aku kenal, gadis cantik banyak bicara yang temperamental, ya sudahlah, aku hanya menganggapnya sebagai bagian dari hidupku yang terlewat dan tak harus dikenang.
Aku merebahkan diri di tempat tidur, berusaha membayangkan apa yang akan terjadi esok, hari kedua aku melakukan wawancara untuk penelitian transgenderku. Aku tak berharap banyak, aku hanya ingin semuanya berjalan baik-baik saja.
————————–————————–————————–
Aku datang agak siang hari ini, ketika matahari telah sampai dipuncaknya, aku tak mau mengganggu pekerjaan Fla, aku hanya meminta waktunya sebentar hari ini, aku masuk ke salon yang sama, dan merasakan keharuman yang sama seperti kemaren.
“Eh, yang bener dong!! Ga professional banget sih! Dasar banci!!” Terdengar bentakan dari suara seseorang. Aku berusaha dengan cepat ingin tahu apa yang sebenarnya terjadi. Dan ternyata suara itu aku kenal, wajahnya pun tak akan aku lupakan, Zee, dia yang bersikap emosional hari ini. Aku hanya melihat dari belakang, dan betapa kagetnya aku melihat sosok “Banci” yang ia marahi, Fla, subjek yang akan ku wawancarai hari ini.
“Kalo memang ga bisa kerja, mending sana mangkal aja di jalan!” Katanya lagi sambil membanting beberapa perlengkapan yang ada diatas meja. Sementara Fla hanya diam, dia tertunduk dan meminta maaf dengan terus menerus. Setelah menanyakan kejadiannya dengan cepat ternyata alasan kejadian itu adalah model rambut yang tidak sesuai dengan yang diinginkan, dan aku benar-benar mengenal Zee, dia akan marah besar jika hal itu terjadi, karena ia adalah iblis cantik yang ingin semuanya terlihat sempurna, tak ada goresan sedikit pun.
Zee tetap dengan caki makinya seperti biasanya, dan betapa kagetnya aku ketika ia datang menghampiri Fla, ia melayangkan tangannya ke atas wajah Fla, ia akan memukulnya, sungguh keterlaluan. Aku yang tadinya tak ingin ikut campur kini harus ikut campur, aku menahan tangan Zee, tangan lembut dan halus yang dulu selalu rasakan, namun sekarang berubah total, berubah menjadi tangan tak berperasaan.
“Cukup..” Kataku di depan wajah Zee, ia kaget dan hanya diam, mungkin kehadiranku membuatnya tak nyaman, setelah kejadian ia mencampakanku 3 bulan yang lalu, dan membentakku tanpa alasan kemarin, itu cukup membuat perasaannya bersalah.
“Kamu ga pernah berubah, Kamu bukan satu-satunya orang yang harus dimengerti didunia ini, pikirkan juga perasaan orang lain.” Kataku padanya.
“Udahlah mas, ga apa-apa kok, memang saya yang salah.” Fla berkata dari belakang sambil mencoba menenangkan diriku yang mulai terbawa dengan suasana hari itu.
“Oh, jadi lo kenal sama banci ini, dan lo lebih milih untuk belain dia??” Zee tidak terima dengan sikapku itu. Sementara aku masih menahan tangannya, ia berusaha meronta dengan kuat, ia mengambil tasnya dan beranjak pergi, ia hilang dengan segera, seperti kebiasaanya, marah-marah,lalu pergi begitu saja, dia ternyata belum berubah.
“Kamu ga apa-apa?” Tanyaku pada Fla. Sementara ia hanya tersenyum, caranya tersenyum seperti yang pernah kulukiskan sebelumnya, bukan senyum palsu seperti yang orang lain biasa berikan.
————————–————————–————————–
Siang setelah kejadian pertengkaran itu aku kembali memulai wawancaraku dengannya, memang keadaannya kini berubah, tadinya aku kira akan menjadi tidak nyaman, tapi ternyata wawancara kali ini lebih menarik, Fla menceritakan apapun yang aku tanyakan dengan terang-terangan, ia berusaha untuk tidak menutupi apapun, aku kagum padanya, ia sungguh tegar dengan semua cercaan yang muncul. Ia tidak terlihat seperti orang yang tidak “normal” bagiku ia sangat normal dengan keadaannya sekarang, mungkin mereka yang terlihat “normal” itulah yang sebenarnya perlu ditanyakan kenormalannya. Dan aku pun melanjutkan pertanyaan-pertanyaanku.
“Jadi, bagaimana perasaan anda ketika ada orang lain yang tidak nyaman dengan kondisi diri anda?” Tanyaku padanya, setiap pertanyaan yang aku tanyakan memang agak “riskan” tapi aku berusaha untuk berani menanyakannya.
“Aku udah biasa kok digituin, Cuma sedikit aja orang yang mau nerima ‘kita’ jadi ya berusaha maklum aja..” Katanya dengan wajah agak murung. Aku merasa agak bersalah dengan pertanyaanku kali ini.
“Pernah jatuh cinta?” Tanyaku lagi padanya.
“Emm, pernah…” Jawabnya sambil agak tersipu.
“Jatuh cinta pada orang seperti apa?” Tanyaku lagi.
“Emmmm….” Ia tidak menjawab pertanyaanku itu. Mungkin belum waktunya untuk bertanya seperti itu, mungkin lain kali ia akan menjawab pertanyaanku itu. Setelah banyak bertanya, kini aku mulai mengerti bahwa apa yang terjadi padanya sekarang tak lebih dari “sakit hati” yang dipupuk terus, ia kecewa terhadap keluarga, serta semua orang disekitarnya, dan menurutnya menjadi seperti sekarang adalah keputusan terbaik. Itulah pilihannya, aku hanya berharap suatu hari nanti, ia dapat menemukan keputusan yang “lebih baik” daripada apa yang ia rasa “terbaik” tapi hari ini aku sungguh melihat suatu pribadi yang berbeda dari sosok yang tadinya aku pikirkan, apa yang dulu aku pikirkan jauh berubah, dan kau tahu kawan apa yang ada dipikiranku sekarang? Ternyata “waria” yang kini aku kenal lebih “wanita” dari semua wanita yang pernah berbicara denganku. Sungguh ironis, dan mungkin tanggapanku juga terlewat aneh.
————————–————————–————————–————————–——-
Besok adalah hari terakhir dari sesi wawancaraku, akhirnya ini berakhir juga, tapi ini membuatku takut, takut bukan karena aku akan dibilang tidak normal, atau kesulitan penelitianku nantinya, aku takut jika “mereka” terhina lagi, aku takut jika mereka tidak mendapat posisi yang seharusnya dimasyarakat, aku takut ketika mereka harus menahan tangisannya kembali dan menumpuk luka di hatinya, betapa ingin aku mengenal mereka lebih jauh, dan memulihkan semua hinaan dan tangisan, menggantikannya dengan hal yang dapat membuat mereka tersenyum kembali.
Malam itu, Sekembalinya aku kekamar, aku membereskan semua hal yang aku pakai untuk wawancara sebelumnya, aku merapikan diri, merebahkan diriku ke tempat tidur, hari yang cukup melelahkan juga. Tiba-tiba handphoneku bergetar, panggilan masuk, seorang teman kuliah menelponku.
“Zee kecelakaan,..” Katanya singkat. Aku kaget, lalu terbangun dengan segera, meski ia terlihat “jahat” tapi aku sungguh menaruh perhatian padanya. Tanpa pikir panjang Aku menanyakan alamat rumah sakitnya dan langsung kesana. Entah kenapa aku merasa bersalah dengan kejadian tadi. Meskipun entah siapa yang harusnya minta maaf.
————————–————————–————————–
Tercium bau khas rumah sakit ketika aku beranjak masuk, suasana serba putih, padahal secara psikologis, warna ini sering menimbulkan depresi pada beberapa pasien, warnanya terlalu tegang, dan aku juga sangat tegang hari ini. Tapi betapa kagetnya aku melihat Fla ada disini, dirumah sakit ini, tepat di lantai 3, kamar 317, di depan kamar Zee dirawat, apa yang dia lakukan disini?
“Fla,..” Kataku.
“Apa yang kamu lakukan disini?” tanyaku lagi
“Aku….”
“daks”
Sabtu, 24 Juli 2010
jujur
Kamis, 01 Juli 2010
anjing !
Minggu, 06 Juni 2010
rahasia panjang umur nih !
Pertama dari makanan. Orang Jepang makan dengan makanan yang bergizi dan higyenis. Tentu kita tahu orang Jepang juga suka memakan ikan mentah yang dicampur sedikit nasi (sushi) bahkan yang benar-benar ikan mentah saja (sashimi). Ikan mempunyai gizi yang tinggi serta rendah kalori. Contoh lain, makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng seperti tempura akan dimasak dengan sangat kering dan garing sehingga seolah-olah minyak goreng tidak melekat di makanan tersebut.
Pada hampir setiap restoran besar di Jepang, akan bisa kita lihat jumlah kalori yang terdapat pada setiap menunya. Dengan demikian orang bisa mengatur asupan jumlah kalorinya. Makanan yang dimasak juga tidak akan dihidangkan sampai lebih dari satu hari. Di banyak supermarket, setiap malam biasanya diadakan potongan harga untuk makanan yang dimasak pagi harinya karena tidak akan dijual lagi untuk keesokan harinya. Semua makanan yang menggunakan bahan pengawet tercantum jelas kapan habis masa berlakunya. Dari sisi minuman, teh Jepang juga sangat terkenal akan khasiatnya. Dan orang Jepang tidak pernah minum yang dicampur dengan gula.
Faktor yang kedua adalah olah raga. Sedari kecil, warga Jepang terbiasa berolah raga. Di sekolah dasar, selain diberikan pelajaran olah raga, setiap tahun diadakan lomba olah raga bersama yang melibatkan semua muridnya tanpa terkecuali. Walaupun sifatnya lomba, namun lebih banyak ditekankan tentang kerja sama dalam kelompok, sehingga setiap murid dapat berpartisipasi. Lomba yang sama juga diadakan pada tingkat TK. Karena cinta berolah raga, walaupun sedang musim dingin dan bersalju, banyak orang yang tetap melakukan aktivitas olah raganya.
Ditunjang faktor transportasi umum yang nyaman, warga Jepang biasa berjalan kaki atau mengendarai sepeda setelah turun dari bus/kereta untuk menyambung perjalanannya. Karena kebiasaan ini, kalau kita bertanya jarak suatu tempat, biasanya tidak akan dijawab dengan dalam berapa meter atau satuan jarak, mereka akan menjawab “Kira-kira 10 menit berjalan kaki dari sini”. Di jalan umum, biasa terlihat orang tua yang masih gagah berjalan kaki. Tanpa disadari, hal ini juga merupakan olah raga yang ringan.
Faktor ini masih sangat jarang dilakukan oleh masyarakat kita. Bagi mereka yang memiliki kendaraan, akan naik kendaraan dari rumah sampai ke tujuan. Bagi yang berkendaraan umum, akan memaksakan diri untuk turun sampai tempat terdekat (bahkan bukan di tempat pemberhentian) setelah itu disambung menggunakan ojek/bajaj sampai di depan rumah. Sehingga tubuh kita tidak terbiasa untuk melakukan olah raga yang ringan.
Yang ketiga adalah peran pemerintah. Di setiap kota disediakan sarana olah raga yang memadai. Minimal ada lapangan luas serta gym yang dilengkapi dengan tempat fitness serta kolam renang. Masyarakat bisa menggunakan fasilitas ini dengan biaya yang relatif murah. Pemerintah juga mewajibkan setiap warga untuk mengikuti asuransi kesehatan nasional yang disesuaikan dengan penghasilan kita. Sehingga pada saat sakit, biaya pengobatan ditanggung oleh asuransi.
Cukup dengan menunjukkan kartu asuransi, masyarakat dapat langsung mendapatkan potongan harga di rumah sakit atau dokter manapun. Untuk anak di bawah usia tertentu serta orang lanjut usia di atas usia tertentu biayanya akan sangat murah, bahkan ada yang gratis. Khusus untuk orang yang sudah sangat lanjut usia, bahkan pemerintah menyediakan sarana penjemputan bagi mereka yang hendak memeriksakan diri ke dokter/rumah sakit.
Yang terakhir adalah menyediakan waktu untuk bersantai guna menghindari kejenuhan. Berbagai macam cara digunakan untuk relaks. Contohnya adalah dengan menekuni suatu hobby tertentu.Bisa dengan memelihara tanaman, memelihara bonsai, menekuni fotografi, belajar kaligrafi dan lain-lain. Di rumah juga tidak sedikit yang menanam tanaman atau pohon bonsai. Selain bisa untuk melepaskan diri dari kejenuhan sehari-hari juga untuk menambah teman / kenalan untuk berbagi rasa.
Contoh lainnya adalah menikmati keindahan alam. Sebagai negara empat musim, warga Jepang setiap tahun sering menikmati pergantian musim. Pada saat musim semi mereka berkumpul sambil duduk menikmati bunga sakura (hanami). pergi melihat sunset di musim panas, serta menikmati indahnya dedaunan di musim gugur. Foto ilustrasi di atas adalah seorang nenek berusia sekitar 90 tahunan yang berkursi roda diantar cucunya untuk menikmati keindahan bunga tulip di musim semi.
Walaupun sepertinya tidak ada hal yang baru dalam rahasia panjang umur ini, namun apabila dijalankan secara konsisten akan berdampak bagi kesehatan kita. Mudah-mudahan informasi ini bermanfaat bagi kita semua.
suatu musibah
Sabtu, 29 Mei 2010
Kamis, 13 Mei 2010
penantian terakhir
Sabtu, 08 Mei 2010
GUE PUTUS
Rabu, 05 Mei 2010
sakit
Kamis, 25 Maret 2010
♥♥♥♥♥♥♥♥
